لالای فرشته

طرح قرآنی لالای فرشته

عیدانه پیش فروش ساختمان

میلاد مادر سا دات  حضرت فاطمه زهرا (سلام الله علیها).و روز زن مبارک

  به مدت یک هفته عیدانه به مادران عزیز 5000تومان تخفیف  ویژه و پنج ترق روسری برای هر پک کامل لا لای فرشته  

 

 

پیش فروش دو واحد مسکونی از ساختمان مرکزی قرانی تحقیقاتی اموزشی 14 ستاره بنی هاشم با قیمت و شرایط ویژه(100و50متر)

09192229402

باما تماس بگیرید

اطلاعیه

وا گزاری نمایندگی رسمی و مشاوره به مادرانی که در طرح لالای فرشته شرکت کرده اند ( با برنامه پیشرفته و موفق بوده اند )

در کل کشور

شمامادران نخبه پرور می توانید بادریافت نمایندگی در این طرح ملی مارا یاری داده و هدایت تعدادی از مادران را بپزیرید


سرمایه گذاری در ساخت ساختمان اولین مرکز تحقیقاتی قرانی

(واکنش گیاهان وجانوران به نجواهای ملکوتی)

در ایران از یک متر تا صد متر هرمتر مربع 1800000تومان
جهت اطلاعات بیشتر باما تماس بگیرید 02155222863
02155222864
این آدرس ایمیل در مقابل هرزنامه‌ها محافظت می شود. برای مشاهده آن نیاز به فعال کردن جاوا اسکریپت دارید.

ورم در دوران بارداری

برای کاهش یا از بین بردن ورم بدن در دوران حاملگی، به توصیه های زیر عمل کنید:

- از ایستادن به مدت طولانی خودداری نمایید.
- بنشینید و پاهای خود را روی سطحی بالاتر بگذارید. سر کار در زیر میز یک چهارپایه کوچک یا زیرپایی می تواند کمک کننده باشد. در هنگام نشستن پاها و مچ پاها را روی هم نیندازید.
- گه گاه در هنگام نشستن پاهای خود را بکشید. برای این کار پایتان را صاف کنید، پاشنه پا را کشیده و انگشتان پا را به طرف ساق پا خم کنید تا عضلات ساق پا کشیده شوند. مچ پاها را بچرخانید و انگشتان پاهایتان را تکان دهید.
- بین نشستن ها و ایستادن های خود استراحت کنید. قدم زدن حتی در یک مسافت کوتاه باعث به جریان افتادن خون می شود.
- هر وقت که توانستید کمی دراز بکشید. هنگام خواب یا دراز کشیدن، روی پهلوی چپ خود قرار بگیرید.
- لباس های راحت و مناسب بارداری بپوشید.
- کفش های راحتی بپوشید که فضای کافی برای پاهای متورم شما دارند. از کفش هایی که از ساق پا محافظت می کنند (کفش های ساق دار) استفاده نمایید.
- از پوشیدن جوراب هایی که کش سفت دارند اجتناب کنید.
جوراب های ساپورت حاملگی که تا کمر بالا می آیند بپوشید. قبل از اینکه صبح از تخت بلند شوید آنها را بپوشید تا ورم بدن اصلا اتفاق نیفتد
- به مقدار کافی آب بنوشید. در کمال تعجب، این کار باعث کاهش تجمع آب در بدن می شود.
- نمک کمتری در غذا استفاده نمایید.
- خوب غذا بخورید و از خوردن غذاهای با ارزش غذایی پایین بپرهیزید.
- به طور مرتب ورزش کنید، به خصوص راه رفتن، شنا کردن و یا دوچرخه سواری. یا در یک کلاس ورزش های ایروبیک (هوازی) در آب شرکت کنید.
- در استخر شنا کنید. هنگام شنا و یا ایستادن در آب، از گردن به بالا بیرون از آب باشد. بودن در آب باعث کاهش ورم شما می شود، به خصوص اگر سطح آب تا حدود شانه های شما باشد.
- سعی کنید تا حد امکان در هوای گرم قرار نگیرید. در هوای گرم و شرجی (مرطوب) بدن خود را خنک نگه دارید.
- می توانید از کمپرس سرد (مثل کیسه یخ) در نواحی ورم کرده بدن استفاده کنید.
- سعی کنید که روحیه شما پایین نیاید. اگرچه مچ های ورم کرده پا باعث می شود که احساس زیبا نبودن تشدید شود، اما به یاد داشته باشید که ادم یک وضعیت موقتی است که بعد از تولد فرزندتان خیلی زود از بین می رود.
در صورتی که ورم شما با رعایت موارد فوق بهتر نشد، حتما با پزشک خود مشورت نمایید.

منبع: http://www.sistankhabar.com/fa/tiny/news-24247/

احساس امنیت در دنیای جدید

در اولین لحظات ورود به این دنیای پر از نور و صدا، نوزاد بوی مادر خود را می شناسد. احساس امنیتی که بوی مادر در نوزاد ایجاد می کند و همچنین نوازش ها و در آغوش گرفتن ها، ورود وی را به دنیای جدید خوش آمد می گوید.

صدا و نگاه شما هم می تواند قسمتی از این احساس لمس شدن را به کودکتان بدهد. اجازه دهیم نوزادانمان در یک اتاق نیمه تاریک و گرم چشم به جهان بگشایند و با ماساژ و نوازش زندگی را آغاز کنند؛ نه با یک سیلی!!

تحقیقات ثابت کرده است که نوزاد برای رشد متعادل جسمی، ذهنی و روانی، مرتباً احتیاج به "نوازش مغذی" دارد. گرمای دست شما حین ماساژ و صمیمیت آغوش شما، او را تغذیه می کند. بگذارید انتقال او از "عالم رحم" به "عالم خاکی"، تا حد امکان بدون تنش و خوشایند باشد.

فردریک لوبوآیر معتقد است: "تماس، لمس و ماساژ کودک، حکم غذا را برای او دارد. غذایی که به اندازه ی ویتامین ها و مواد مغذی برای وی لازم است."

نوزادان بانوعی عطش شدید پوستی متولد می شوند. بسیاری از کودکان از "سوء تغذیه" نوازش رنج می برند و این کمبود یکی از عوامل ایجاد اختلال در رشد متعادل آنان است.

به خاطر داشته باشید که کودک شما چندین ماه پیش از تولد، به ضربان قلب و آهنگ صدای شما گوش سپرده است. شنیدن این اصوات و ارتعاش های آشنا، دوباره به او احساس امنیت و اطمینان خاطر می دهند. لمس کردن، در آغوش گرفتن و چسباندن نوزاد به قفسه ی سینه، به منظور شنیدن صدای قلبتان و زمزمه های شیرین در گوش وی، می تواند باعث آرامش و راحتی او شود.

وقتی به موجودی مستقل تبدیل گشت، می بایست زمانی را بین شناخت نیازهایش و مرتفع نمودن آن ها طی کرده تا با محیط سازگاری یابد و درک کند که موجودی مستقل است. بنابراین در آغوش بودن، نوازش شدن و تماس جسمانی، باعث رفع نیازها و هماهنگی وی با دنیای اطرافش می شود.

در آغوش گرفتن کودک واستنشاق رایحه ی سینه مادر در روزهای نخست موجب می شود خاطرات خوش دوران جنینی برای او یادآوری گردد و این امر احساس امنیت را در کودک بارور می سازد.

شش ماه اول بعد از تولد، مهم ترین دوره ی رشد نوزاد محسوب می گردد. به همین خاطر، برقراری ارتباط عمیق عاطفی از طریق لمس و ماساژ وی، بسیار حائز اهمیت است.

پوست وسیع ترین عضو حسی محسوب می شود. موجود انسانی به خوبی به لمس پاسخ می دهد. بیش از پنج میلیون گیرنده ی لمسی روی پوست و پنج هزار در یک بند انگشت وجود دارند. لمس و ماساژ باعث ثبات سیستم عصبی کودک شده و اصولاً حواس پنجگانه ی او همراه با تماسِ فیزیکیِ نزدیک، رشد کرده و هماهنگ می شود.

ماساژ اولین قدم در جهت شکل گیری رفتار هوشمندانه در کودک است.

آینده ی کودکتان در دستان شماست!

لمس و ماساژ کودک نه تنها راهی است برای عشق ورزیدن و عمیق تر ساختن ارتباط عاطفی مادر و نوزاد، بلکه مطابق تحقیقات به عمل آمده، ماساژ نوزادان زودرس سه بار در روز و هر بار به مدت ده دقیقه، به طور معجزه آسا موجب شده است ـ بدون این که مقدار تغذیه شان بیشتر باشد ـ 47% سریع تر از دیگر کودکانی که ماساژ را تجربه نکرده اند، وزن بگیرند. چرا؟

نه تنها که جذب غذا توسط دستگاه گوارش در این کودکان بهتر انجام شده و خواب عمیق تری نسبت به سایر کودکان داشته اند، بلکه همچنین موجب شده است که مشکلات تنفسی کمتری داشته باشند. لمس و ماساژ نوزاد، می تواند فواید مشابهی نیز برای کودکانی داشته باشد که به موقع به دنیا آمده اند.

منبع: کتاب کوچک آرامش نوزاد ـ دکتر فیروزه روستا

آمادگی ورود به دنیای جدید

لمس و ماساژ اولین حسی است که نوزاد می شناسد. در دوران جنینی، کودک در رحم مادر، با لطافت در مایع گرمی قرار گرفته است به وسیله ی ضربان قلب مادر، لمس و نوازش می شود. جای تعجب نیست که برای کودک احاطه شده در این امکانات آسایشی، لمس و ماساژ، اولین حسی باشد که در بدو تولد تجربه می شود.

کودک اولین ماساژ خود را در گذر از کانال زایمانی، حین زایمان طبیعی دریافت می کند. انقباضات زایمانی، دردهای حین زایمان، همچون ماساژ کمک می کنند تا دستگاه تنفسی، گوارشی و دیگر اندام های وی تحریک شده و عملکرد خود را به بهترین نحو آغاز کنند. کودکانی که به روش سزارین متولد می شوند، از تحریکی که در زایمان طبیعی وجود دارد، برخوردار نمی شوند.

در دنیای حیوانات، به دلیل این که اغلب اوقات زایمان سریع است، اولین ماساژ بلافاصله بعد از تولد، توسط حیوان ماده، با لیسیدن صورت می گیرد. اینعمل به منظور تحریک سیستم تنفسی و دیگر اندام های حیوانِ تازه متولد شده، انجام می شود.

بر خلاف دیگر پستانداران که پس از گذشت چند دقیقه از لحظه ی تولد، قادرند روی پا بایستند و پس از گذشت چند هفته مستقل می شوند، نوزاد انسان برای مدت طولانی وابسته بوده و نیاز به محافظت دارد. شاید نارس ترین نوزاد در بین پستانداران در بدو تولد، نوزاد انسان باشد. بنابراین نوازش و ماساژ از طریق تحریک پوستی به خصوص برای کودکانی که به روش سزارین به دنیا می آیند، نه تنها از بُعد جسمی برای کودک مفید است، بلکه به مادر و کودک این فرصت را می دهد تا آن "تماس حیاتی" را که به دلایل پزشکی در لحظه ی تولد عملی نشده است، جبران کنند.

منبع: کتاب کوچک آرامش نوزاد ـ دکتر فیروزه روستا

از کی و چگونه باید به نوزادها آب داد؟

معمولاً تا قبل از شش ماهگی به بچه‌های شیرخوار آب یا مواد غذایی دیگری داده نمی‌شود. یعنی باید شش ماه صبر کنید و بعد از آن به فرشته‌ی کوچکتان آب دهید. تا این دوره، شیر برای رفع نیازهای نوزاد کافی است. با این حال زمانی که هوا خیلی گرم است یا نوزاد تب دارد در این صورت اشتهایش کم می‌شود و بهتر است در روز چند مرتبه به میزان کم به او آب بدهید تا بدنش دهیدراته نشود یعنی آب بدنش از بین نرود.

چه آبی؟
هیچ وقت آب شیر به نوزاد ندهید زیرا این فرشته کوچولو به ترکیبات آن حساس است. وجود مواد معدنی زیاد و یا ناکافی در آب شیر مثل کلسیم و منیزیم و یا املاحی مثل سدیم و پتاسیم می‌تواند به سلامت نوزاد آسیب برساند و او را مریض کند. بدون شک در همه حال این امکان وجود دارد که آب شیر حاوی میکروب‌هایی باشد که کودکان بزرگ‌تر و بزرگسالان به راحتی با آن‌ها مقابله کند اما سیستم ایمنی فرشته‌های نورسیده هنوز آمادگی مبارزه با میکروب‌ها را ندارد.

چه کنیم؟
آب را به مدت یک دقیقه بجوشانید تا میکروب‌های آن از بین برود و آماده‌ی مصرف شود. در این صورت خطری برای سلامت نوزاد نخواهد داشت. تا چهار ماهگی تمام غذاها یا کمکی‌های نورسیده‌ها باید با آب جوش آماده شود. با دقت طرز آماده سازی غذای کمکی یا شیر خشک را از روی پاکت آن مطالعه کنید. حواستان باشد آب زیاد یا کم می‌تواند به سلامت کودک آسیب برساند. آب چشمه و یا آب بطری نیز باید جوشانده شود. آب جوشیده شده به مدت دو تا سه روز در یخچال و به مدت 24 ساعت در هوای محیط قابل نگهداری و استفاده است. توجه داشته باشید که جوشاندن آب به طور کلی تمام مواد شیمیایی و مواد معدنی آن را از بین نمی‌برد.
اگر کودک دلبندتان شب‌ها از خواب بیدار می‌شود و شیر می‌خواهد به او آب دهید.
به احتمال زیاد تشنه است نه گرسنه
برخی از مواد معدنی موجود در آب نقش مهمی ایفا می‌کنند: به عنوان مثال کلسیم برای تشکیل و استحکام استخوان‌ها و دندان‌ها لازم است. پتاسیم و سدیم برای عضلات، منیزیم برای رساندن مواد معدنی به استخوان‌ها و دندان‌ها و همچنین برای بهبود عملکرد عضلات لازم و ضروری است.
متخصصان توصیه می‌کنند از دستگاه‌های خانگی تصفیه کننده‌ی آب برای تصفیه آب نورسیده‌ها استفاده نکنید. به خاطر اینکه به عنوان مثال شیرین کننده‌ها میزان سدیم را افزایش می‌دهد و تقطیر کننده‌ها نیز میزان مواد معدنی آب را کاهش می‌دهند.
اگر آب شهری که در آن زندگی می‌کنید آب سالم و با کیفیتی است می‌توانید بعد از چهار یا شش ماهگی به کوچولویتان آب شیر بدهید. در این صورت نیز اجازه دهید جلوی آب برود تا آب خنک شود و همچنین برخی از میکروب‌ها یا عناصر آسیب رسانی مانند سرب و غیره که در لوله‌ها جا خوش می‌کنند از بین بروند.
هیچ لزومی ندارد که حس مادرانه‌تان گل کند و دلتان نیاید نور چشمتان آب خالی بخورد. به این بهانه آب شیرین دست بچه ندهید چون به مرور باعث پوسیدگی دندان‌ها می‌شود. کودک باید به طعم آب معمولی عادت کند.

چقدر آب؟
* بعد از شش ماهگی به طور مرتب به کودک آب بدهید. آب بهتر از آب میوه‌های شیرین و پر کالری است. توجه داشته باشید که آب جلوی اشتهای بچه را نمی‌گیرد و تشنگی او را به خوبی برطرف می‌کند.
* لازم است که هر کودک به ازای هر کیلو گرم وزنش حدود 100 میلی لیتر معادل یک سوم فنجان آب بنوشد.
* آب را به نوشیدنی‌های دیگری مثل آبمیوه‌ها الویت دهید.
* اگر کودک دلبندتان شب‌ها از خواب بیدار می‌شود و شیر می‌خواهد به او آب دهید. به احتمال زیاد تشنه است نه گرسنه.
* در لیوان مخصوص بچه‌هایی که بزرگ‌تر هستند آب بدون قند بریزید و شب‌ها دم دستشان قرار دهید. این گونه زمانی که تشنه است و از خواب بیدار می‌شود لازم نیست شما را نیز بیدار کند.
* اگر کودک تب دارد یا هوا خیلی گرم است لازم است که به او آب بیشتری بدهید.
در نهایت برای شما و کوچولوی دلبندتان تندرستی و شادابی آرزو می‌کنیم.

منبع: سلامت نيوز(انديشكده مهارت و خلاقيت)

بهداشت عمومي دوران بارداري

1.ورزش: ورزشهای شدید و خطرناک نباید انجام شود.ورزش باید منظم باشد. به هیچ وجه منجر به خستگی بیش از حد –گیجی- تنگی نفس نشود.در محل خنک ورزش کنید تا دچار گرمازدگی نشوید و مایعات کافی مصرف کنید.                  

در سه ماهه ی دوم و سوم هنگام ورزش برای مدت طولانی در وضعیت خوابیده به پشت قرار نگیرید. از ورزشهایی   که   باعث ضربه به شکم یا عدم تعادل می شود خودداری کنید. شنا ورزش خوبی در حاملگی است ولی باید از شیرجه از سکو پرهیزشود

مادر باردار عزیز اگر در یکی از گروههای زیر هستید ورزش برای شما و بارداریتان مضر است :                          

1.شواهدی ازIUGR (تاخیر رشد جنین داخل رحم)
2. خونريزي واژينال                                                                                                                         

3.کسی که به دلیل نارسایی سرویکس سرکلاژشده یا تحت استراحت نسبی است.
4.مادري كه در معرض زايمان زودرس مي باشد.                                                                                    

5.پارگي پرده هاي جنيني.                                                                                                                    

6.فشار خون ناشی از  حاملگی .  

7.بیماریهای قلبی که همراه با ورزش سنگین اثر بدی روی زن حامله دارند.

2..کار: شغلهایی که به تحرک زیاد یا سرپا ایستادن طولانی مدت نیاز ندارند می توانند تا پایان حاملگی ادامه یابند. خانمهایی که در حاملگی قبلی وفعلی دچار عوارضی مثل زایمان پره ترم –پارگی زودرس پرده ها - شده اند باید توجه کنند که باید کار فیزیکی خود را به حداقل برسانند. .                                                                                                                                                  

  3 .رانندگی :در سرتا سر دوران حاملگی در هنگام رانندگی با اتومبیل باید از کمربند ایمنی استفاده شود. بخش پایینی  کمربند باید در زیر شکم قرار گرفته .وجود کیسه های هوا ایمنی خوبی برای زن حامله ایجاد میکند.پس از 28 هفتگی بهتر است از رانندگی پرهیز شود       
4 . مسافرت: به طور کلی مسافرت با هواپیما در خانمی که بارداری نرمال و سالمی دارد تا 36 هفتگی منعی ندارد ولی باید توجه داشته باشید هر 1 ساعت باید بتوانید راه بروید ونیز هنگام نشستن پاها را حرکت دهید. مسافرت زمینی قبل از 36 هفتگی در صورتیکه شرایط اسایش وجود داشته باشد و حاملگی عارضه دارد قبل خونریزی- ابریزش و پارگی پرده ها یا زایمان زودرس وجود نداشته باشد و هر یک ساعت بتوانید قدم بزنید مانعی ندارد

5.نزدیکی: به غیر از در 4 هفته اخر حاملگی – پارگی زودرس پرده ها – خطر سقط – خطر زایمان زودرس – در سایر موارد مانعی ندارد

6.دندانپزشکی : در حاملگی هر گونه عمل اورژانسی دندانپزشکی منعی ندارد ولی در صورت ممکن بهتر است در سه ماهه دوم انجام شود.رادیوگرافی و گرفتن عکس دندان در حاملگی منعی ندارد.                                                                                                                                  

7.واکسیناسیون در بارداری:(ابان تا اسفند) :  تمام زنانی که در فصل انفولانزا حامله هستند در هر مرحله ای از حاملگی که باشند باید تحت واکسیناسیون قرار بگیرند و این واکسیناسیون بیش از 50%نوزاد را در 6 ماهه اول ایمن می کند.

منبع: وبسايت اختصاصي دكتر زهرا صابري

http://www.doctorsaberi.ir/index.php?ToDo=ShowArticles&AID=7974